Während meiner Yoga-Ausbildung kam ich zum ersten Mal in Kontakt mit Meditationen. Mein Verstand hatte eine gewisse Vorstellung über Meditationen und für wen sie sein sollten. Das Bild, wie ich auf dem fliegenden Teppich sitze und schwebe, war schnell durch ein neues Bild ersetzt worden.

Heute weiss ich, wie wertvoll und vielfältig Meditationen sein können. Nicht immer geht es darum, sich ins Feld der vielen Möglichkeiten einzuklinken. Manchmal sind auch Rückverbindung mit deiner Herzkraft und zurück in ein gesundes Körpergefühl wichtig. Ebenso dürfen verlorengegangene Seelenanteile zurück geholt werden. 

Meine persönlichen Auszeiten in die Stille, haben mich durch manche herausfordernde Situation getragen und mir Kraft, Ruhe und Balance geschenkt.

Von Herzen begleite ich dich durch die Meditation. 💖